martes, 5 de mayo de 2015

Jarra del Buen beber


Representación visual que ilustra y da a conocer las bebidas saludables para el organismo humano y a la población mexicana.




  • Nivel 1: agua potable, se recomienda que sea la base de nuestro consumo.
  • Nivel 2: Leche semidescremada y descremada, Bebidas de soya sin azúcar adicionada.
  • Nivel 3: Café y té sin azúcar 
  • Nivel 4: Bebidas no calóricas, con endulcolorantes artificiales.
  • Nivel 5: Jugo de frutas 100% naturales, leche entera, bebidas alcohólicas.
  • Nivel 6: Refresco, agua de sabor.
El agua es necesaria para:
  • Transportar oxígeno y nutrientes a las células.
  • Limpia las células.
  • Puede proporcionar minerales escenciales.
  • Elimina tóxinas o  residuos de nutrientes.
  • Permite regular la temperatura corporal.
  • Mantiene la húmedad de la piel y ayuda a preservar la elasticidad y suavidad.
  • Facilita el adecuado funcionamiento cerebral.
  • Interviene en el equilibrio de la frecuencia cardiáca y la presión arterial.
  • Facilita la digestión de los alimentos.
  • Adecuado funcionamiento de las articulaciones y músculos.






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